Обязательно нужно заниматься спортом.

Если хотите научиться работать, достигать целей, быть выносливым, в том числе, в эмоциональном плане, иметь возможности и внутренние ресурсы, чтобы осваивать любой другой навык - можно качаться в зале, бегать, плавать. В общем, достаточно заниматься самому по себе.

А если хотите прокачаться в коммуникации - надо заниматься игровым и командным спортом.

Обязательно!

Если кратко - у всех высших психических функций вещественная основа. А у высоких и общих понятий - сенсорная.

Это значит, что вы не поймете, что значит терпеть и переключаться в ссоре или во взаимодействии в команде (например, чтобы применить более эффективную долгосрочную стратегию или дождаться лучшего момента) без того, чтобы своим телом понять, стоя в планке или выжимая третий подход на тренажере (или добегая марафон), что значит терпеть.

ОА не умеете терпеть и переключаться - будете бросать, избегать или истерить. Больших и сложных результатов (типа денег или длительных отношений) не будет.

Душа - продолжение тела

Никакие лидерство, командообразование, эмоциональный интеллект не прокачиваются умозрительно. Наверное встречаются исключения - люди, которые совсем не занимаются собой и своим телом, но прокачались ментально. Но чаще всего на ум приходят ботаники-дохляки, которые, хоть и умны, но в социальном плане не слишком успешны - легко залипают (например, геймеры), плохо выглядят, сложно строят отношения.

А среди успешных бизнесменов, миллионеров и просто гармоничных людей, которых хочется назвать счастливыми, вспоминаются те, кто поняли ценность каких-то регулярных занятий - йоги, бега, фитнеса (спорта).

В общем, нужно играть.

Карта не территория

Игра - это карта. В карте остаются только значимые элементы для достижения целей. Там нет и не может быть отображена вся территория. В карте Нижнего Новгорода только НН. И в карте метро нет всех дорог и автобусных остановок. Что будет в карте зависит от целей, которые эта карта помогает достигать.

И в командной игре жизнь сжата до концентрированного взаимодействия. Ничего не заслоняет твои стратегии общения. И стратегии твоих соперников и компаньонов.

Мы отделяем все не относящееся к стратегиям нашего взаимодействия с другими, и смотрим, что остается.

Я в этом сезоне возобновила тренировки по бадминтону и волейболу и вспомнила, каково это. Очень много обратной связи и материалов для раздумий.

Что делают участники:

Исправляются сами или делают замечания другим?

Кричат "Я виноват", когда ошибаются? Кричат другим, что они сделали не так?

Оправдываются вслух, почему они сделали или не сделали что-то?

Объясняет другим, что надо сделать, или пробуют научиться взаимодействовать с тем, что есть?

Пробуют до последнего или даже не пытаются?

Дают другим пробовать и учиться или отбивают все - свое и чужое - а потом жалуются, что устали?

Следует правилам и договоренностям или не следует правилам?

И самое интересное - реакция на советы и замечания. В них тоже много информации о себе.

Впадают в ступор от критики?

Получается брать из замечаний информацию? А из тех, что высказаны криво и эмоционально?

Получается применять и пробовать новое?

Получается не заваливаться в оценку, правильно или неправильно вам дают обратную связь или должны или не должны вам давать советы?

Получается демонстрировать, как надо?

Есть вообще мысль делать что-то по-другому? Или хочется описывать причины, почему не получилось и кто что сделал не так?

Понятно, как вообще можно поправить другого?

Поправлять хочется каждый раз или в случае, если другой делает что-то неправильное/неудобное для всей команды постоянно?

Цель своих советов понимаете?

Как относитесь к тому, что ваши советы не могут применить (как минимум сложно сделать что-то новое с первого раза)?

Море материала. Море информации для рефлексии. Море упражнений для тренировки работы в команде и в отношениях.

И это мы еще не берем во внимание тот факт, что клубы, тренировки, игры - это лучшее место для знакомств (за счет наличия общего контекста).

Хотите учиться коммуникации? Хотите развить общительность? Хотите расширить круг знакомств? Надо играть!

Автор:Ольга Белова, 2022 г