Оговорюсь только, что я имею в виду эмоциональную жопу, а не физическую и не функциональную. То есть ту, в которой жить, в общем-то, можно, но очень себя жалко.

Основная мысль в том, что жопа, в которой мы себя обнаружили и из которой сразу же не можем выбраться - это индикатор. Показатель того, что к обстоятельствам, среде, в которой мы живем, мы оказались неприспособленными. Из-за нашей ли беспечности, медлительности, безответственности или из-за действительных резких изменений окружающей обстановки, но мы тут слабые, неумехи и жалкие.

Ну и зачастую способы, которыми мы стремимся с таким положением дел хоть как-то справиться, жалкие тоже.

Если ты в жопе, то сейчас не время для удовольствий

Очень сложно смириться с тем, что мы не созданы для счастья и удовольствий. По крайней мере, это точно не главная забота мироздания.

Усиленный поиск срочной компенсационной радости, удовольствий и в целом убежденность в их необходимости приводят к нашему наибольшему унижению. Разве не стыдно смотреть на тех, кто требует уважения или любви, которых не вызывают, или денег, которых не заработали?

Жопа - это время для работы, обучения, тренировок. Это не сигнал о чьем-то долге перед нами и не сигнал кому-то о том, что тут сейчас несправедливо и нужно это восполнить.

Но это сигнал нам самим о том, что нам не нравится, что хочется уйти или изменить что-то, а ресурсов, средств для этого, нет.

Жопа - это время для работы.

Если ты в жопе, то сейчас не время искать сильную положительную мотивацию

Не нужно, сидя в жопе, искать мотивацию в удовольствиях, счастье, собственном потенциале и призвании. Скорее всего, так мы просто забываемся, отвлекаясь от настоящего плачевного положения на суррогат. Оно слишком далеко, невыполнимо, сказочно.

Странно звучит, потому что первое, что нам хочется делать, когда мы недовольны текущим положением дел, своими результатами и собой в целом - это искать предназначение, истинную тягу, скрытые таланты, секреты успеха, лайфхаки и прочее, что оправдает наши тяготы.

А надо работать. И для начального импульса достаточно того, что хочется выкарабкаться, подтянуть планку, смочь. Как инстинкт выживания всем движет, так и здесь - если не сделаешь, будет худо, самого интересного, скорее всего, не достанется. Или достанутся остатки. Будет также худо, как сейчас, либо просто худо, потому что опыт, примеры, жизнь это демонстрирует. Напугаться надо, а не мечтать.

Правда в жизни в том, что приходится делать не самые приятные вещи. Однако при прокачке, при выработке привычки, при получении опыта, навыков и, главное, положительных результатов, от усилий естественно начинать получать удовлетворение.

Вот это нам и нужно - неприятное усилие

Неприятное, какая уж там тяга, какая мотивация. Начинается все с неприятного, тяжелого, со стресса, с работы. Сама жизнь даже - умрешь, если не будешь шевелить булками.

Вот я вспоминаю свои жизненные выборы - они сначала были довольно инертны, вынуждены.

Главные внутренние достижения всегда вынуждены.

Мы не чувствовали тягу к чтению, например, пока нас насильно не учили читать. Большая часть того, чем мы живем в нашей социальной среде, не вызывало в нас изначальной тяги. Изначальная тяга, мотивация, которую мы так ждем, это что-то из низших врожденных инстинктов - чувство голода, усталости и т.п. А мы все хотим ее примерить к чему-то высокому, красивому, благородному, типа призвания и жизненного смысла. Но нет. Мы без них выживем, даже если и без удовольствия или глубокого удовлетворения, даже если становится невыносимо.

Толчок, волшебный пендель, изначально приходит откуда-то снизу.

От безысходности. От страданий. От вынужденности. От зависти. От страха. Вот откуда берутся положительные изменения и восхищающие результаты. Никто изначально, от рождения, не хочет ни ходить в качалку, ни учиться в университетах, ни вообще тяжело трудиться.

А удовлетворение, выбор, результаты, смысл могут прийти в процессе и при помощи положительных и отрицательных подкреплений в ходе той деятельности, которую мы пробуем.

*Принцип эволюции

Мне запомнилась лекция по эволюции от Евгении Тимоновой, натуралистки и автора известной в интернете интересной и остроумной программы "Все как у зверей". Принцип эволюции в том, что при исчерпании ресурсов на каком-то уровне, вид вынужден выбираться на новый - более сложный и опасный - на котором ресурсы есть.

И сейчас мы наблюдаем примерно то же самое. Много в меру образованных, достаточно ленивых, бесформенных, не самых здоровых, способных сравнить себя с более успешными и от души себя жалеть людей. А на следующей ступени те, кто больше успевают, системнее мыслят, легче вступают в коммуникацию, сдержаннее себя ведут, быстрее переучиваются, здоровее питаются ну и так далее.

Если вы в жопе, не ищите мотивацию и тягу впереди. Мотивации снизу достаточно, спасайтесь.

Большинство из нас знают, что нужно делать. Просто не хочется.

А над предназначением для других, мотивацией и тягой следует думать, когда все хорошо, когда получается (чтобы не расслабляться).

Если ты в жопе, то не время искать помощи

Если кто-то оказался в жопе - это и так значит, что он чего-то сильно не доделывает, не умеет, не может. Убежденность в полагающейся нам помощи - это такая плесень. В природе, вообще-то, выживает сильнейший, а слабые и больные погибают, сходят на нет.